Jak zaprogramować podświadomość?
Podświadomość to niezwykle potężna część naszej psychiki, która znacząco wpływa na nasz sposób myślenia. Kształtuje ona nasze decyzje i nasze zachowanie – a tym samym naszą ścieżkę życiową.
Przeprogramowanie podświadomości – czym jest?
Z jednej strony mamy umysł świadomy, a z drugiej podświadomość. Korzystając z wielu metod pracy z podświadomością możemy wykorzystać, wpłynąć lub zmienić programy w podświadomości.
Wiele z naszych funkcji życiowych działa zupełnie nieświadomie. Na przykład nie myślimy o swoim krążeniu krwi ani o trawieniu – działają same z siebie. W naszej psychice są też pewne obszary w głębi nieświadomości. Zazwyczaj możemy osiągnąć i zmienić te głębokie poziomy psychologiczne np. za pomocą hipnozy, medytacji lub treningu mentalnego.
Czym jest podświadomość i jak wpływa na nasze życie?
Podświadomość to suma wszystkich wspomnień, wrażeń, motywów, postaw i chęci do działania, które są w nas przechowywane, ale w danej chwili nie są świadomie. Jesteśmy świadomi wszystkiego, co w danej chwili jest aktywne. Podświadomie jednak wszystkie nieaktywne elementy naszej psychiki wpływają na nasze codzienne myśli i działania.
Bez podświadomości mielibyśmy problemy w radzeniu sobie z naszym codziennym życiem.
Każdy, kto ma prawo jazdy wie, że na początku nauki jazdy aż trudno uwierzyć, że w pewnym momencie wszystko zostanie zautomatyzowane. Dzisiaj, jako doświadczeni kierowcy wiemy, że podświadomość przejęła kontrolę nad wszystkimi działaniami i prowadzimy auto nieświadomie, jakby na pamięć.
Podświadomość a zakodowane w nas programy
Nasza podświadomość postrzega również rzeczy, których nie możemy świadomie przyswoić. W każdej chwili napływa do nas tysiące bodźców zmysłowych, jak kolory, kształty, obrazy, dźwięki, odgłosy i głosy, dotyk, zimny lub ciepły przeciąg powietrza, ból, ale też zapachy, nastroje, itp. Świadomie jednak nie zauważamy ich wszystkich.
W naszej podświadomości zapisują się od najmłodszych lat programy narzucane nam świadomie lub nie, poprzez rodziców, szkołę, pracę, etc. Programy te często w dorosłym życiu utrudniają nam codzienne funkcjonowanie i nawet jeśli zdamy sobie z nich sprawę i chcemy je zmienić to samo postanowienie zmiany i podjęcie takiej decyzji często zawodzą.
Trudno jest przełamać stare nawyki i wzorce reakcji, ponieważ procesy w podświadomości nie mogą być trwale zmienione przez czysty akt woli.
Dobra wiadomość jest taka, że obecnie istnieje wiele cudownych metod, które pomagają uwolnić się od starych programów i zaprogramować naszą podświadomość na nowe wzorce, takie, które nas wspierają.
Hipnoza – czym jest i dlaczego warto z niej skorzystać
Bardzo skuteczne okazują się hipnoza oraz medytacje prowadzone.
Za pomocą tych narzędzi możemy rozwijać swoje zasoby takie jak np.pewność siebie, odwaga, wewnętrzna siła, spokój, koncentracja, uważność, poprawa relacji oraz wiele wiele innych pożądanych cech czy zachowań.
Metody te są pomocne w zmianach zarówno na gruncie prywatnym jak i zawodowym.
Praca z tymi technikami otwiera nowe perspektywy i uwalnia wewnętrzny potencjał ponieważ pracuje się wtedy z głębszymi częściami psychiki, w których przechowywane jest nasze oprogramowanie.
Obydwie metody bazują na wyciszeniu i relaksacji umysłu oraz wprowadzeniu osoby w pewien stan transu, często przy dźwiękach kojącej muzyki Zmienia się wtedy nasz sposób postrzegania a wyciszony umysł produkuje mniej myśli. W tym stanie nasza podświadomość jest bardzo otwarta na sugestie, które wprowadzane są właśnie przy wsparciu doświadczonego hipnoterapeuty lub za pomocą odpowiednio nagranej medytacji do podświadomości.
Medytacje prowadzone mogą dotyczyć różnych tematów, w zależności, co dana osoba chce osiągnąć. Jest wiele nagrań medytacji miłości, wdzięczności, radości lub wewnętrznego spokoju.
Znaną i godną polecenia na rynku polskim doświadczoną hipnoterapeutką jaki i twórczynią wielu pięknych medytacji jest Małgorzata Leszczyńska, ciesząca się coraz większym uznaniem wśród osób poszukujących siebie. Spokój jakim emanuje przyciąga i zaraża coraz szersze grono ludzkich serc.