Powiedz DOŚĆ strefie komfortu!
Żyjemy, często nie zdając sobie z tego sprawy, w zbudowanym przez siebie więzieniu. Jego ściany i kraty nie są widoczne; jednak więzienie to pozbawia nas swobody samorozwoju tak samo, jak prawdziwa cela więzienna.
Czym jest strefa komfortu?
Więzienie to nazywa się strefą komfortu, którą odnaleźć można we wszystkich obszarach naszego życia: W środowisku, w którym żyjemy, w kręgu ludzi, z którymi współpracujemy, w wysokości naszych wynagrodzeń, w pracą nad nami samymi.
Główną siłą powstrzymującą Cię przed wyjściem ze swojej strefy komfortu jest strach przed tym, co może się stać, jeśli z niej wyjdziesz.
Bez względu na to, jak śmieszny lub nierealistyczny może być ten strach, zaakceptujesz go jako prawdziwy w oparciu o poziom bezpieczeństwa, jaki czujesz.
Jak sobie pomóc w rozwoju osobistym?
Komfort i strach blokują Twój rozwój osobisty. Twoja strefa komfortu nie jest tak naprawdę wygodna, w rzeczywistości jest to wirtualne więzienie, które powstrzymuje Cię przed ewolucją i wzrostem jako osoba. Kraty tego więzienia to Twoje obawy przed tym, co może się wydarzyć, jeśli pójdziesz dalej.
Kluczem do wolności jest zatem wyeliminowanie podstawowych przekonań, które powodują, że lęki istnieją.
Pomyśl przez chwilę o celu lub marzeniu, które chciałbyś osiągnąć, ale które wydaje się nieosiągalne.
Następnie sprawdź, czy osiągnięcie tego wymaga wyjścia poza swoją strefę komfortu i na niezbadane terytorium.
Może to być wymarzona praca, nowy związek, własny biznes, dieta na odchudzanie lub chęć zamieszkania w innym miejscu na świecie.
Kiedy masz te myśli, subtelne uczucie niepokoju i nerwowości zaczyna rozprzestrzeniać się w Twojej klatce piersiowej i żołądku.
Przyczyna tego leży w Twojej podświadomości, zaczyna działać, aby powstrzymać Cię przed zrobieniem czegoś, co mogłoby narazić Cię na niebezpieczeństwo.
Pracuj nad swoją podświadomością
Przez większość czasu nawet nie zauważamy stałego wpływu wygody na nasze życie, więc być może winimy brak postępu w osiąganiu naszych celów za apatię i zwlekanie z naszej strony.
Jeśli jednak wejdziesz do środka i dokładnie przeanalizujesz, dlaczego nie możesz osiągnąć tego lub tamtego, nie będziesz miał trudności ze znalezieniem prawdziwej przyczyny. Przekonasz się wtedy, że Twój cel jest tuż poza Twoją strefą komfortu.
To lęki wywołane przez nasz umysł ograniczają nas i uniemożliwiają nam podążanie naszą prawdziwą ścieżką. Dopiero gdy przełamiemy te narzucone sobie ograniczenia, mamy możliwość rozwoju i życia naszym prawdziwym potencjałem.
Obecny wzrost świadomości oraz ogromna potrzeba odnalezienia swego szczęścia doprowadziły poprzez te poszukiwania do powstania bardzo szerokiego wachlarza metod, będących cennym wsparciem a nawet niekiedy milowym krokiem na drodze ku wyjściu ze strefy komfortu.
Dzisiejszy świat oferuje ogrom sprawdzonych, przetartych już szlaków ku odnalezienia własnego szczęścia. Począwszy od dotarcia do zakorzenionych w naszym umyśle i ciele, przez długie długie lata blokad i uwolnienie ich, poprzez przeróżne metody pracy z ciałem, umysłem a nawet na poziomie duchowym.
Jedną z głębszych i skuteczniejszych metod jest praca z podświadomością po wprowadzeniu umysłu w odpowiedni stan relaksacji zwanej hipnozą.