Jak wejść na drogę samorozwoju?
Wszyscy chcemy wieść szczęśliwe, spełnione życie.
Niestety, wielu ludzi w dzisiejszych czasach tak często wpada w ruchliwy, stresujący jego tryb i żyje pod presją.
Praca z podświadomością – od czego zacząć?
Ciągle gonimy za sukcesem, bogactwem czy prestiżem i bierzemy udział w niekończącej się, nieustannej rywalizacji, i wkrótce zaczynamy funkcjonować, ale nie żyjemy.
Nieustanna walka o sukces w każdej dziedzinie życia odbywa się, dobrego samopoczucia a wkrótce zdrowia psychicznego i fizycznego. W rezultacie wiele osób czuje się bezsilnych, zmęczonych, wypalonych i sfrustrowanych.
Dlatego tak ważne jest, aby zatrzymać się i dostrzec sygnały własnego ciała.
Jesteśmy dla siebie samych najlepszym przyjacielem. Żadna inna osoba nie zna nas lepiej i nie wie, co jest dla nas naprawdę dobre i gdzie leży nasz prawdziwy potencjał i granice.
Introspekcja to pierwszy krok na drodze do samopoznania i samorozwoju
Możemy zmienić nasze życie i żyć naszym prawdziwym potencjałem, obserwując siebie głęboko i biorąc odpowiedzialność za nasze czyny, myśli i słowa.
Samorozwój – wszystko co powinieneś wiedzieć
Intensywna samoobserwacja pozwala nam odnaleźć swoje miejsce w życiu i poznać nasze prawdziwe pragnienia oraz cele. Osiągnięcie spełnienia, dobrego samopoczucia i harmonii a może okazać się najważniejszym zadaniem w życiu. Dopiero gdy jesteśmy świadomi naszych mocnych i słabych stron oraz mentalnych blokad, rozpoznając powiązania i przyczyny możemy zmienić nasze życie.
Samopoznanie i samorozwój to osobista odpowiedzialność za nasze życie. Jest to ciągły proces, który wymaga dużej osobistej inicjatywy.
Narzędzia do pracy nad samoświadomością
Ktoś, kto nie ma obrazu siebie, nie może pozbyć się zachowań utrudniających jego życie. Tak więc samopoznanie i samorozwój zawsze wymaga kontaktu i konfrontacji z samym sobą.
Każdy z nas jest inny. Intensywne badanie siebie daje nam możliwość lepszego zrozumienia naszej wyjątkowości.Wymaga ono dużo cierpliwości, ale przynosi często zaskakujące rezultaty.
Sprawdzonym narzędziem dla każdego, kto próbuje uwolnić się od trudów codziennego życia i skupić swoją energię na samorozwoju jest optymistyczne nastawienie.
W życiu zawsze są dwie perspektywy – pozytywna i negatywna. Aby skoncentrować naszą energię, warto podejść do problemów od strony pozytywnej. Ponieważ ludziom z pewną siebie, afirmującą życie postawą jest łatwiej. Ponadto ludzie z optymistycznymi poglądami na życie wydają się innym bardziej pozytywnie nastawionym i są postrzegani jako bardziej lubiani.
Jesteśmy podbudowani i zmotywowani, gdy inni cieszą się naszą bliskością z powodu naszego pozytywnego nastawienia, a my możemy im dawać radość. Natomiast trzymanie się negatywnych myśli i uczuć jest szkodliwe dla naszego zdrowia emocjonalnego, psychicznego i fizycznego.
Większość ówczesnych ludzi boi się jednak zmierzyć z różnymi problemami społecznymi, co prowadzi do frustracji. Nie są w stanie poradzić sobie z codziennymi problemami, tworząc sprzeczne i niezadowalające pomysły i obniżania swych nastrojów.
Dlatego otwarcie i uczciwe radzenie sobie z naszymi myślami i uczuciami, rozwijanie jasnego wglądu w niezliczone problemy życia oraz tworzenie i utrzymywanie pozytywnego nastawienia jest ważną podstawą na drodze do samopoznania i samorozwoju.
Obecnie jest też wiele metod, które wspierają ludzi, chcących poznać samych siebie, pomoc niosą psychoterapeuci ale również osoby, które same przeszły tę drogę.
Bardzo skuteczną metodą w drodze do samopoznania i samorozwoju okazuje się być hipnoterapia. To praca z podświadomością, gdzie klient
za jego zgodą wprowadzony zostaje przez terapeutę w trans i podczas sesji odkrywa to co blokuje go na drodze do szczęścia i poprzez umiejętne prowadzenie terapeuty uwalnia się od tego, robiąc miejsce na swój nowy potencjał.
Jeżeli potrzebujesz naszej pomocy w tematach omówionych w tym artykule to napisz do nas fundacja@mytez.org.pl